Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Le cycle menstruel

Lorsqu'une jeune fille a ses règles, cela signifie que son système reproducteur est mature. Désormais, et jusqu'à la ménopause, qui survient généralement vers cinquante ans, son corps sera réglé selon un cycle menstruel qui ne s'interrompra que pendant les grossesses.

Durant le cycle menstruel, la muqueuse utérine s'épaissit en vue d'accueillir un embryon. Dans le même temps se produit le cycle ovarien, pendant lequel une cellule sexuelle féminine, ou ovocyte, mûrit en vue d'une fécondation.

Un cycle menstruel dure en moyenne vingt-huit jours, mais il peut être plus long ou plus bref, et n'est pas toujours régulier. Les émotions fortes, les voyages, entre autres causes, jouent un rôle significatif dans les modifications du rythme.

Si vous avez un cycle normal

Un cycle normal dure 28 jours. L'ovulation a lieu le 14ème jour. Cette date d'ovulation permettra de connaitre la période de fécondité. L'ovulation, qui dure 24 heures, correspond à la libération de l'ovocyte par l'ovaire. Le 14ème jour du cycle, sur un cycle régulier de 28 jours, demeure la période la plus fertile. Le premier jour du cycle est le premier jour des règles

Période de fécondité

La meilleure période d'étale avant et juste après la phase d'ovulation, soit environ entre le 4 è jour avant l'ovulation et se termine 24 heures après.
4 jours avant et 1 jour après le 14ème jour du cycle, sont des jours propices à la fécondation pour un cycle durant 28 jours, soit dans le cas d'un cycle normal, entre le 10ème jour et le 15ème jour du cycle.
Si la durée du cycle est supérieur à 35 jours ou inférieure à 21 jours, ou si le cycle menstruel a tendance à être irrégulier, les résultats de ce calcul risquent de ne pas être tout à fait les mêmes.

Si vous avez un cycle plus court

Si le cycle est plus court, d'une durée par exemple de 21 jours : L'ovulation a lieu le 7ème jour à compter du premier jour des règles. Le calcul s'effectue en retirant 14 jours, durée de la phase lutéale qui ne varie pas, du nombre de jours du cycle : soit 21 - 14 = 7
Si le cycle a une durée de 22 jours : l'ovulation aura lieu le 8ème jour (22 -14=8)

Si vous avez un cycle plus long

Si le cycle est plus long de 33 jours. L'ovulation intervient le 19ème jour à compter du premier jour des règles : soit 33 jours - 14 jours = 19 jours.
Si le cycle dure 34 jours : l'ovulation a lieu le 20ème jour, soit 34 - 14 = 20

-Comment reconnaître la régularité des règles ?

Pour le faire il faut disposer d’au moins 6 dernières dates de règles.

Par exemple : 8 Janvier, 4 Février, 2 Mars, 25 Avril, 22 Mai et 18 Juin.

NB : Selon les calculs, cette personne a un cycle moyen de 27 jours. Et le jour de ses prochaines règles est le 15 juillet.

-l’ovulation

L’ovulation a lieu 14 jours avant les règles prochaines. Pour connaitre le jour de l’ovulation, on commence à compter du dernier jour du cycle.

-Période d’abstinence

La période d’abstinence est fonction de la durée du cycle. Voir tableau

Durée du cycle(jours)

Jours fertiles (mauvaises périodes)

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

3ème au 9ème jour

4ème au 10ème jour

5ème au 11ème jour

6ème au 12ème jour

7ème au 13ème jour

8ème au 14ème jour

9ème au 15ème jour

10ème au 16ème jour

11ème au 17ème jour

12ème au 18ème jour

13ème au 19ème jour

14ème au 20ème jour

Chers amies, avec ces informations vous pourrai maîtriser désormais votre cycle menstruelle afin de désirer ou éviter une grossesse.